イクメン日記 8

前回の続き

安定期に入って間もないのに後期悪阻に入りました。

昨日まで元気だったのにびっくりです。

７ヶ月に入ったから急になったのか？

違いました、原因はホットレモンです！

ホットレモンを飲むことで胃酸が普段より出てしまって

吐き気などの症状が出てしまったようです。

妊娠７ヶ月以降はホットレモン注意が必要です。

後期悪阻は症状が出てしまうとしんどそうで見てられないです。

なるべく症状が出ないようにしたいですよね？

後期悪阻の症状をなるべく出さないようにするには

以下の3点に注意するといいようです。

1つ目

酸味の強いものを飲まない、食べないです。

酸味の強いものを摂取すると、刺激を受けて胃液が普段よりも

出てしまい、吐き気などの症状が出やすくなります。

2つ目

ご飯をお腹いっぱい食べない。

後期悪阻は子宮で胃を圧迫するようです。

そんな状況でお腹いっぱい食べってしまうと

さらに圧迫してします。

我が家でも奥さんに

食べすぎない！酸味の強い物を食べない！

を意識してもらうことで今のとこ症状は軽くで済んでいます。

私たちの実体験が少しでも

皆様の参考になれば幸いです。

次回は散歩で喧嘩