今回は、妊娠初期に必要な栄養素 『葉酸』についてです。 葉酸は妊娠初期に摂取する必要があります。 なぜなら、服用することで神経管閉鎖障害の発症を減少することが知られているからです。 なるべく妊娠１ヶ月前から摂取するようにしましょう。 先天異常は…